小腿睡觉老是抽筋是怎么回事

小腿睡觉老是抽筋一般考虑腰椎间盘突出症或缺钙或过度疲劳或受凉或血管硬化。建议行腰椎核磁检查以明确诊断。如果腰椎间盘突出症诊断明确，平时生活中需要注意；避免睡软床，避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉；床上轴线翻身，起床时侧身坐起；避免劳累；弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备。可配合脱水消肿的药物如甘露醇或七叶皂苷钠或甘油果糖或马栗种子提取物片或迈之灵；可配合营养神经的药物如甲钴胺。如果是缺钙，需补充钙如醋酸钙胶囊或迪巧或钙尔奇等。如果是过度疲劳或受凉，平时需避免过度疲劳、过多行走、避免受凉。如果是血管硬化，需进一步诊治血管硬化。