腹胀放屁多便秘是怎么回事

这种情况多见于胃肠道功能紊乱，必要的时候可以到消化内科专科治疗，通过胃肠镜排除器质性病变。 要改善饮食习惯和生活习惯，以免不适症状的反复发作。不要吃油腻辛辣刺激的食物，少吃粗糙难以消化的食物。多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，如苹果、火龙果等。进食要细嚼慢咽，切忌胡吃海喝，睡前1到2小时不要吃东西。要多喝水，少喝碳酸饮料、咖啡等对胃肠道粘膜有刺激性的饮品。多锻炼身体，改善体质。