之前上夜班现在好严重的黑眼圈和眼袋要怎么去除啊

黑眼圈和休息不好有关，你平时要多注意休息、按摩眼部促进血液循环、多吃些瘦肉蛋奶和水果，黑眼圈和休息不好有关。熬夜伤肝肾,不一定是肾虚,但仍需要注意休息。可以多吃水果和蔬菜,瘦肉。没有特效去除黑眼圈的食物。