失眠身上发痒怎么回事

失眠的患者身上发痒有可能是过敏引起。当失眠之后，患者时候由于抵抗力下降，容易产生过敏，这时候可以通过口服适当脱敏药来进行治疗。 再有就是失眠后出现浑身发痒，有可能和精神压力大有关系。通过适当的体育锻炼，饮食上一定要清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能有效的缓解。适当的多做一些坏的运动来增强自身的抵抗力。 再有就是神经衰弱的时候，患者也会出现皮肤代谢不好，产生睡觉的时候浑身发痒症状，可以通过适当的改善睡眠，同时配合维生素B1来进行治疗，睡前可以通过喝杯热牛奶，尽量不要玩手机和电脑，这样容易过度刺激大脑皮层的事情。