吃香蕉会导致湿气加重吗

吃香蕉一般不会导致身体湿气加重。 但是如果短时间大量的服用香蕉，因为香蕉性质偏寒，容易损伤脾胃功能。导致其运化水谷障碍而加重湿气。所以如果湿气重，可以通过以下的方法调理。第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。