运动能降低血糖的原因

对于运动，降低血糖的原因有。 运动作为降血糖的主要方式是通过增加卡路里的消耗，增加体内的基础代谢率。在人体消耗了足够的热能和热卡的情况下，会将体内多余的血糖进行下降。长时间的做有氧运动是对降血糖有着明显的效果。运动时需要大量的ATP和能量，血糖这时就会出现明显的分解大于合成。血糖过多分解的时候就会促使血糖降低。运动时骨骼肌肉会明显的充血，此时也会导致基础代谢率增高，也会起到降低血糖的作用。