高血压能泡脚吗能热水泡脚吗

高血压的病人是可以用热水泡脚的。热水泡脚能够促进循环，有助于睡眠，对高血压也有一定的好处。 高血压的病人建议生活方式调整中，饮食上建议低盐饮食，食盐的摄入量每人每日小于六克。低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或不吃动物的内脏、肥肉、油炸的食物。要多吃富含钙、钾的食物，如绿色的蔬菜，每日400到500克，牛奶500毫升。除了饮食上调整以外，还建议其他生活方式的调整，包括适当的运动，可选择慢跑或者是走步，每周2到3次，每次20到40分钟，减轻体重，将体重指数控制在24以内，戒烟以及控制饮酒等。