经常消化不良如何调理

对于经常消化不良的患者，需要积极的调整饮食结构，改善生活习惯，从而缓解症状，避免反复发作。饮食方面需要注意多补充膳食纤维，多吃新鲜的蔬菜水果，避免过多的辛辣油腻刺激性食物摄入，饭后要注意适当的活动，避免立即平卧、久坐，适当的体育锻炼，可以促进胃肠道蠕动功能，从而缓解消化不良症状。如果饮食生活习惯的调理效果不佳，可以口服药物辅助治疗，药物方面可以选择促进胃肠蠕动药物，如健胃消食片、为力苏、吗叮啉等积极的对症治疗改善症状，必要的时候需要挂号消化内科专科治疗。