不吃肉浑身没劲是病吗

浑身没劲儿，一般都是没力气，我们医学上叫乏力，乏力其实也是一种问题。 说不吃肉，如果要一天吃一个鸡蛋或者喝点奶，确实正常人基本上也可以（满足需要），因为您吃的主食，无论是米饭还是馒头或是这个面食，它里面都有植物蛋白。所以很多这个吃素的一些老年人，或者一些信仰（佛）的这些朋友，他们并没有出现明显的营养不良。但是您说不吃肉，浑身没有劲，有可能是一种心理作用。我们认为可能是一个这种焦虑抑郁状态这种表现。那提不起精神，那没劲、乏力等，如果您吃肉后感觉很好，这可能是一种心里安慰。（再说）有没有吃肉不是人类必须，因为你每天吃一个鸡蛋或者喝点奶，其实也够了，本身吃的主食里面含的也有植物蛋白。当然，如果一天非得要吃点肉也是可以，但是不超过一个手掌那么大一块肉，成年人还是可以吃肉，不要吃多，吃多了很容易出现问题。就是不能拿肉当饭吃这个意思。所以这种乏力的话要做一下检查，进一步的查一下，看看睡眠有没有问题，心情情绪也多关注（测评）。