高血压可以吃鸭蛋吗?

高血压是可以适当的吃鸭蛋的，但是蛋黄是需要少吃的。 一般一天一个鸭蛋，或者一天一个鸡蛋问题不会太大。 蛋黄是需要少吃的，因为蛋黄的胆固醇比较高。 胆固醇会破坏血管本身高血压会引起心脏或者脑部的血管出现病变而发生心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞和脑出血。 如果胆固醇越高，则会引起动脉硬化，管腔狭窄，供血不足。 那么这种情况之下，如果出现了供血不足，就会引起本身高血压引起的结构改变，会加重这一类的情况，会引起并发症的情况会增加，那有不好的地方是很多的。 那么，因此就需要低盐低脂，低胆固醇饮食，多吃蔬菜和水果，避免过度的劳累和熬夜，保持良好的情绪，戒烟戒酒，控制体重，适当的锻炼。 每天可以晒20到30分钟的太阳，并且配合着药物进行治疗。