例假期间晚上吃多了会胖吗

例假期间晚上吃多了不会胖很多的，月经期间可能会有钠水潴留，月经过后自然就恢复了，吃多了一点，只要适当的运动就能够代谢出去，所以体重变化并不大，并不会因为一个月经期体重增长几斤的。 月经期吃东西还会有消耗本身月经血也是会排出一部分，所以吃多了一点不会影响太大的体重，体重增长还是和身体疾病等有关系，不会一顿就吃成大胖子的，例假期间还是应该规律的作息健康的饮食，不要暴饮暴食，这样对胃肠功能也不好，月经是生理期本身变化不会太明显，只要健康的生活方式并不会对月经造成影响，月经也不会对身体造成太大的改变。