感觉自己下巴歪该怎么办

下巴歪不能通过按摩改善。都是不正确的，应该两边同时咀嚼食物。应该是需要手术的。改变咀嚼习惯不一定能完全恢复了。到大医院去做，风险比较小。避免过度咀嚼，两边同时咀嚼食物。也可以交替进行。如果咀嚼习惯不做任何改变，基本不会自行改善。