流产后怎样调理身体恢复快

流产后女性一般需要休息至少一周的时间，最好能休息一个月。 调理身体的方式主要有以下几种，首先要饮食均衡，多吃一些高营养的食物，比如说高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼类，或者是新鲜的水果蔬菜。第二。在调养的时候尽量不要吃一些辛辣刺激或者是冰冷的食物，另外，寒性的水果也不要吃，比如说西瓜、柿子，尽量吃一些温热的东西。第三，在刚刚流产之后，如果身体条件许可，要尽量的下床活动，这样可以帮助宫腔淤血的排出。