孕晚期为什么总是失眠怎么办

孕晚期总是失眠，是因为孕期焦虑和尿频引起的。建议孕妇在睡前可以喝一杯热牛奶，有助于入睡。另外，在白天不要睡觉时间太长，有可能导致晚上入睡困难。孕晚期，由于子宫逐渐的增大，可能会压迫膀胱，在晚上容易出现尿频的现象，因此很多孕妇在妊娠晚期会出现失眠的状况。另外，妊娠晚期接近分娩，孕妇可能心里比较焦虑，担心害怕分娩的相关情况。建议孕妇不要过度的担心，如果出现严重的焦虑现象，可以去心理科进行咨询。大多数情况下，孕妇都能够顺利的通过分娩。