腰痛吃什么东西可以补

出现腰痛的情况，还需要明确具体引起腰痛的这个原因，需要针对原发病来进行考虑的，如果是肾虚导致出现了腰疼平时饮食上主要就是注意多吃一些补肾的食物来进行调理身体补肾，比如就是可以适当的多吃一些补气羊肉，这些都是可以补肾的。如果是腰肌劳损导致出现的腰痛，建议主要是选择进行局部的热敷，理疗，按摩等，并不能通过有效的食物控制病情。如果是有腰间盘突出，也需要进行做牵引疗法的治疗方案。