深蹲完膝盖疼怎么恢复

深蹲完膝盖出现疼痛，需要采用综合治疗的方式来恢复。 首先，患者可以多卧床休息，避免下肢负重，避免受寒，以免疼痛加重，其实可以口服一些相关的药物，比如软骨保护，药物改善循环的药物，以及一些中成药等，可以很好的缓解疼痛的表现，如果疼痛明显，还可以口服一些非甾体消炎药，如赛来昔布胶囊等，而患者还可以采用膝关节位置的针灸关节松动手法，磁疗超声波红外偏振光等治疗方式，可以更好的促进性。放松肌肉，减轻炎症，进而缓解疼痛。患者还可以佩戴护膝，能够起到一定固定保护的效果。