产后乳房下垂怎么治疗

产妇们在产后经常面临的一个问题，就是产后乳房下垂这与哺乳是有一定的关系的，他的治疗措施就是，第一是，不建议哺乳时间太长，哺乳时间越长乳房下垂越严重，所以说，产后建议，哺乳时间为一年及一年以内，第二次可以进行手法乳房按摩，将乳房向上进行提拉坚持做十到十五分钟一次，可以有效的预防乳房下垂，第三是在哺乳期间建议佩戴胸罩，而不建议什么都不穿这样，乳房由于重力作用，也会导致下垂，第四是平时可以多做扩胸运动有利于乳房的塑形作用。