来例假第一天可以洗澡吗

来月经第一天是可以洗澡的。但是来月经是不建议洗盆浴的，在月经期间也是要注意个人卫生，所以洗澡是必要的一个清洁的方式，没有必要过度的担心，但是在洗澡的时候尽量不要洗得太长时间，这样有可能会导致血液的变多，因为热水是有活血化瘀的作用。 另外在洗澡的时候，也不适宜用过凉的水，过凉水容易导致月经的淋漓，或者是月经期间血块多或者痛经。在来月经的时候，女性是不能够同房和洗盆浴的，同时在月经前以及月经中期都是不能够吃辛辣刺激和一些冰冷的食物，女性来例假，尽量是劳逸结合，多注意休息，同时可以适当活动。