骨折晒太阳晒哪个部位好

骨折后，我们晒太阳可以晒我们的躯干、晒背部效果更好，而我们四肢我们一般我们的长侧。比如我们的手背晒的效果就不如我们手掌的一侧，所以我们尽可能的多暴露一些组织皮肤，这样可以吸收阳光。我们可以选择在上午十点左右，下午3到4点左右的时间进行阳光的照射，防止我们出现晒伤的情况。我们除了晒太阳，也要适当的补充一些牛奶，还有一些钙剂来增加我们钙的吸收，我们也可以适当的进行一些肢体的非负重功能锻炼，来防止废用性的骨质疏松的发生。