孕妇吃积食了消化不良怎么办

可以口服整肠生，培菲康，乳酸菌素片，复方消化酶，复方阿嗪米特等促消化，改善不适症状，同时配合适当的活动，如散步半小时，有利于胃肠道蠕动，有利于食物的消化吸收。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，避免消化不良的症状，反复发作，三餐要定时定量，切忌暴饮暴食，饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免立即平卧久坐，需要适当的活动，助消化。不要吃粗糙，坚硬，难以消化的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维。