脚后跟积液怎么消除

脚后跟产生了积液，可以去当地的中医院拿一些活血化瘀的中药进行烫洗，外用扶他林软膏消炎止痛，口服脱水消肿的药物对症治疗。一般情况下，经过上述保守治疗半个月左右会有明显的减轻或者缓解。首先需要明确引起积液的原因，针对病因对症治疗。如果是由外伤引起，首先需要做的是减少活动，休息必要时进行有效的固定，限制关节的运动，这样有利于促进积液的消退。如果是病理原因引起的关节积液，首先需要明确引起病理性关节积液的病因，然后再对症治疗。平时建议多补充一些维生素含量高的食物、蔬菜、水果，穿宽松有弹性的鞋子。