脾胃虚弱舌苔的表现

脾胃虚弱的舌苔表现为舌淡、苔白、有齿痕、舌体胖大等情况。 所以这种情况调理的话。第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、四君子丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材，也可以用莲子、芡实、薏米仁、小米等熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿、健脾。第三，平时还可以通过汗蒸、针灸、推拿、按摩等物理疗法，健脾燥湿。