吃了除湿的中药拉肚子正常吗

在服用去湿中药期间出现拉肚子的情况一般是比较常见的。 因为祛湿气的中药一般都是寒凉的，所以会出现轻微腹泻的现象。是一种正常的胃肠道反应。但是并不是说拉肚子就是在排湿气。如果说腹泻现象比较严重，那我们需要及时停止服用药物，然后去医院和医生说明情况，根据你的体质进行药物调整。此外，在日常生活中，我们要注意清淡饮食，保持好心情。湿气比较重的人群，在日常生活中，我们可以多吃一些健脾利湿的食物，比方说山药、茯苓、白术、红豆等等可以用这些食材来煮粥，对祛湿有一定的效果。再就是如果说不方便，我们可以口服参苓白术散，对于祛湿也是有很好的效果。