哺乳期四个月脱发严重怎么办

哺乳期四个月脱发严重怎么办，这种情况通常称为产后脱发，产后脱发是分娩后女性出现的脱发现象，多在分娩后2到6个月出现，它是一种休止期的头发，一般与激素变化有关，随着时间的推移女性的发量可以恢复到正常的情况，所以不用过于紧张。 目前认为产后脱发属于正常的生理现象，可以自行恢复，一般无需特殊治疗，但是采取一定的方法有利于改善脱发的情况。比如说多吃有营养的食物，保证水果、蔬菜、肉、奶、蛋的摄入，可以在满足身体需要的同时，满足头发的生长需要，注意合理的梳头，多用木梳梳头，可以促进头皮的血液循环，也有利于头发的新陈代谢的，带孩子的时候要放松心情，保持心情愉悦，可以有效的缓解脱发的症状。