流产后小月子注意事项和饮食

人们通常把自然流产、药物流产或者是人工流产当做是小月子。那么在小月子期间我们要注意什么呢？首先一个月内要严格的避免性生活，以免引起感染、或者是子宫内膜异位症等妇科疾病。另外保持外阴的清洁卫生，注意休息，避免劳累和着凉。保持心情舒畅，规律作息。在饮食上我们要多吃一些热的容易消化的食物，不要吃辛辣刺激和寒凉性的食物。应该适当的增加一些营养，但是也不要过于的滋补。