久坐会引起腰痛吗

久坐可以引起腰痛。 长时间久坐导致的腰痛一般是因为腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损所导致。长期久坐可以造成腰背肌持续的收缩紧张，得不到充分的休息和放松，会导致腰背部肌肉以及筋膜的充血、渗出、水肿等一系列改变，从而引起腰背部肌肉的紧张、痉挛，出现腰背肌筋膜炎或者腰肌劳损而引起腰背部的疼痛不适。这种疼痛一般是酸痛、隐痛或者胀痛等。出现久坐引起的腰痛，要注意休息和局部的保暖。局部可以进行热敷、理疗、针灸、按摩等来缓解症状。如果疼痛明显也可以应用非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗。平时也可以坚持进行腰背肌的功能锻炼，来增加腰椎的稳定性缓解疼痛。