黑眼圈是肾虚的表现吗

黑眼圈是肾虚的表现，通常是由于肝肾阴虚，内热，虚火上延熏灼皮肤的原因导致的，所以调理方面，第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物调理，平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻，辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材，另外不能熬夜，不能生气上火，不可纵欲过度。第三，平时还需要注意适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操，但切不可让自己大汗淋漓，这样容易加重阴液损伤，虚火加重。