小腿晚上突然抽筋特别疼怎么回事

小腿晚上突然抽筋特别疼可能是因为缺钙或者是小腿受凉、受压等情况。 身体缺钙可以引起肌肉的兴奋性增加，容易出现肌肉的抽搐痉挛。出现这种情况可以到医院进行血清离子的化验，根据具体情况进行钙的补充。还有一种情况是小腿受凉、受压。当局部的肌肉受凉或者受压时，会引起局部的血管、神经发生相应的变化，容易出现肌肉的痉挛。平时可以多喝牛奶，多吃豆制品、虾皮、坚果等补充钙质。还可以参加一些户外运动，多晒太阳来增强身体的免疫力。睡前可以热水泡脚，局部肌肉进行热敷、按摩。可以加快局部的血液循环，改善腿部抽筋、疼痛的症状。