月经前一天能游泳吗

月经前一天这种情况都不建议游泳或者性生活。 因为来月经之前，其实这个时候是容易会感染的，所以暂时不建议游泳。月经期要注意不能吃刺激性食物，比如是像辣椒类的，还有也不要吃生冷的食物，比如吃一些冰冻的饮品，或者是雪糕。因为吃了生冷的食物是容易会引起宫寒。宫寒的患者主要的症状就是包括有月经结块的表现，月经期间有小腹部的疼痛，月经期间会出现月经量减少，月经的颜色发黑等等。月经期也要注意不能性生活，因为月经期有性生活是容易会引起子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、阴道炎的这些问题。