秋季感冒的症状和防治

秋季感冒症状，常见的有：头疼、头晕、鼻塞、流鼻涕、肌肉酸痛、咽喉肿痛、发热、全身乏力等等一系列的症状。 我们预防，可以通过提高免疫力和做好自身防护来做工作。平时，可以进行一些适量的体育运动，来提高免疫力，增强体质，减少感冒等疾病的发生。另外，在流感高发期来临前的1到2个月，可以进行接种流感疫苗，可以有效的预防流感病毒的感染，特别是儿童、老年人以及体质较瘦的年轻人。流感疫苗的有效作用，可以维持一年左右，建议每年接种一次。另外，在流感高发期，我们要做好个人防护，外出时，要戴好口罩，回家后，要及时洗手，尽量避免去人口密集的场所以及参加大型的聚会，将传播途径彻底切断，可以有效的预防流感病毒的感染。