走路腰部酸胀是什么原因

走路腰部酸胀，可能是腰部的一个慢性劳损。腰骶部的一个慢性劳损是由于局部的无菌性炎症所致，它能够引起腰骶部一次或两次的酸胀，尤其在活动后明显。目前对于腰肌劳损引起的腰骶部酸胀，主要采用的是一个保守治疗，包括自我的功能锻炼和一个配合理疗治疗。自我的功能锻炼，主要是锻炼腰背肌的力量，防止肌肉张力失调，一般采用的是燕子飞动作或者是前探后伸式动作。第二，可以配合中医的针灸、理疗、推拿、按摩等，缓解局部肌肉的一个痉挛，能够改善腰酸、腰胀的症状，或者采用一些物理治疗，比如包括电磁波、冲击波、红外线、激光等，它能够有效的作用是舒筋活络、止痛，能有效地缓解腰部的酸胀。