早孕胀气严重怎么办

在早孕期肠胃胀气非常严重，要注意少吃产气的食物，少吃甜食，多活动，少量多餐。早孕反应最明显的阶段，大约在怀孕一个多月到两个多月的时候，这个时候有很多孕妇会出现肚子胀，恶心，呕吐，胃口不佳的现象。这些现象往往持续的时间也不会太久，一个多月之后，一般也会自然缓解，但怀孕三个多月之后，大部分孕妇早孕反应都会减轻一些，或者完全消失。再早孕的时候，孩子发育的速度是比较慢的，所需要的营养也是比较少的，虽然孕吐很严重，也不用担心孩子会营养不良。这个阶段孕妇不需要强求自己吃太多，很有营养的食物，少量多餐，根据自己的消化情况，选择一些自己偏好的食物就可以了。不需要逼着自己一定要是很多的东西，吃完饭以后可以多出去活动活动，促进肠胃的蠕动，少吃一些产气的食物，比如说油炸食品，甜食，豆制品，牛奶等等。