黑眼圈怎么去除好几年了睡眠好也只是淡化

可以用维生素E胶丸液涂擦在眼圈周围，坚持热敷按摩，每天2次。每次10分钟左右。平时一定注意休息，规律充足睡眠，避免劳累熬夜，尽量减少电脑前工作时间，多户外活动，多吃绿叶蔬菜水果胡萝卜，补充维生素，也可以的，把维生素E胶丸挤破后，涂擦在眼圈周围，用湿毛巾包热水袋热敷即可。