减肥期间便秘还能瘦吗

减肥期间出现便秘，不影响减肥的效果。 需要注意的就是说减肥要通过两方面来着手，一方面要通畅大便，再一方面要坚持锻炼，注意饮食。通过这样的情况才可以最终把体重降下来。千万你要注意，不能靠这个节食，靠节食的同时，一定要改善饮食结构，最重要的是要坚持锻炼。通常大便是有利于这个减肥，但是如果说这个大便不通畅、便秘，这个时候会出现大便排不出来，体重会增加。并不影响减肥的效果，因为减肥减的是肉，那么便秘是肠道里边是大便。所以虽然说这个体重可能不会变，但是肉有可能会有下降。