孕妇手麻如何迅速缓解

孕妇出现手麻，多半是由于睡觉姿势不正确，导致这种手臂长期受压而引起的血液循环不畅，可以通过自身调整睡眠姿势来得到一个缓解，再有就是补充钙剂。由于孕期妈妈对钙的需求量比较大，所以就会产生低钙而诱发的这种手麻，要及时的补充，一些富含蛋白质和钙的食物，可以多些多喝一些热牛奶来补充体内所需要的钙，同时适当的晒太阳来促进钙的吸收，再有就孕期的妈妈有可能因为气血虚而导致的手麻，一定要多吃一些含铁补血的食物，可以吃一些红枣，这样能够有效的防范手麻。再有就是进行局部按摩和理疗，也能够起到一个非常好的舒筋活血的作用。同时可以通过做局部的按摩。如果手麻比较严重，也可以通过口服一些营养神经的药，以及止痛药来进行治疗。