月经失血过多怎么补血

月经失血过多，怎么补血，主要还是通过食物和药物进行补充，首先要查血常规，看看贫血的程度，如果确定是由于月经过多导致的失血，而进一步的导致的造血原料不足，发生的贫血，那么可以补充造血原料，最常见的就是补充铁、叶酸和维生素b12，铁主要是多糖铁复合物胶囊，多维铁口服液以及右旋糖酐铁，可以选择一种胃肠道刺激比较小的同时配合维生素C一起服用，叶酸和维生素B12可以补充现成的，此外，在饮食方面一定要多吃点新鲜的瘦肉和水果，主要是红色的肉，比如说牛肉、羊肉、猪肉等等，水果主要是富含维生素C的水果，例如苹果、橘子、橙子等等。