坐完月子头痛怎么回事

引起做完月子头痛的原因有很多，比较常见的是睡眠不好，压力过大，还有的患者可能是因为血压异常，产后头痛。 主要是因为产后雌激素迅速下降所导致的，还有的人是因为伤风受凉引起的过度劳累，血液循环不畅，导致大脑缺血缺氧，都可能引起，所以在坐月子期间，患者一定要注意保暖，好好休息，避免压力过大过于焦虑。可以喝点姜汤驱寒，要适当的活动，不要过量运动，不要太累，不要经常看书，看电视太久，也不要过度的吹风喝凉水。吃一些营养均衡的食物，不要经常蹲起或者坐下。可以考虑喝一点红枣汤，补气补血，调整好心情，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增加微量元素。