更年期会便秘吗

更年期是会导致便秘情况的。 随着更年期的到来，肠道的功能和结构都会发生老化，容易出现便秘的情况，还有可能是由于植物神经功能紊乱，也可能会造成更年期的便秘。所以一定要注意多喝温水，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，不要吃辛辣刺激性的食物。每天要适当的参加一些有氧运动，比如跳绳，散步，快走，慢跑，登山，骑自行车，游泳等，来增加胃肠道的蠕动，促进排便。另外如果便秘的情况比较严重也可以吃一些药物，来调理，比如麻子仁丸等。