更年期潮热出汗是什么原因造成的

更年期是每个女性所必经的正常生理过程，更年期潮热出汗多是由于体内激素水平降低所致。 通常发生在45到55岁的女性。更年期潮热出汗可以通过饮食调理来进行缓解，更年期之后，必须要均衡饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜与水果，适当的摄取维生素以及含有蛋白质丰富的食物，饮食中也要少摄取一些辛辣刺激性的食物，做到全面调理。同时要多多进行体育锻炼，参加体育锻炼不仅能改善更年期的症状，还会释放很多不良的情绪。同时还可以用药物来进行缓解，比如可以口服谷维素等药物来进行调理。