糖尿病患者能吃生花生吗?

糖尿病的患者是可以吃生花生的，但是数量也是要少。 每天的生花生量最多不要超过20颗，对于花生当中因为含脂肪比较高，所以如果吃花生量过高的话，实际上是脂肪的含量就超标了，这样我们每天再进食其他的食物，比如说像炒菜类的食物，那里边的也含有油脂，这样的脂肪含量就超，脂肪也是产生热量的，在三大物质当中，蛋白质，碳水化合物和脂肪，这三种物质当中，脂肪产生的热量是高于蛋白质和碳水化合物的，所以也要限制其摄入量，更要避免油炸油炸的花生或裹上面粉以后油炸花生就更要避免。