女生贫血怎么造成的

女生贫血最多的是由于月经量过多，而饮食不规律导致的营养性的贫血，可以通过补充骨髓造血所必需的原料来进行纠正。 最常见的是可以补充叶酸片、维生素B12片和铁剂，常见的铁剂有多糖铁复合物胶囊、多维铁口服液以及右旋糖酐铁等等，可以选择一种对胃肠道刺激比较小的配合维生素C一起使用。饮食方面要多吃点新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果，新鲜的瘦肉，主要是红色的猪肉、牛肉、羊肉以及动物的肝脏等等，富含维生素C的水果主要有苹果、橘子、橙子、西瓜、西红柿等等，还要定期复查血常规，看看贫血的纠正情况。