血压高会影响睡眠质量吗

血压如果过高的话肯定会影响睡眠质量，因为血压过高的患者有可能会出现头晕头痛等现象，可能会影响到睡眠质量。 如果有失眠或者是睡眠质量差的情况也会反过来影响到血压，会使血压进一步升高或者是不稳定，所以高血压病的患者要服用降压药物来控制血压。 如果有睡眠质量比较差的情况还要适当的使用一些助眠药物来帮助改善睡眠质量，高血压病的患者要养成良好的作息习惯不要熬夜。 另外还要注意饮食上要少盐少油，不要吃辛辣刺激的食物，也不要去喝一些兴奋性的饮料，例如茶咖啡等饮料。