吃鸡蛋容易便秘吗?

吃鸡蛋不容易引起便秘。 对于饮食方面，患者需要注意以下几方面便不会容易引起便秘，例如多吃一些富含膳食纤维的食物，另外可以多吃一些新鲜的蔬菜水果。此外，建议患者需要平时戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过于油腻的食物、不吃腌制熏制的食物，不吃生冷的食物，不吃隔夜变质的食物等等，另外，建议患者需要注意休息，避免劳累，规律三餐，避免暴饮暴食。保持情绪的平稳，另外，建议患者在平常的生活中养成定时定点排便的习惯，在排便的时候一定要保持前倾30度位，这样有利于大便的排出。