得了高血压不能吃什么东西呢

2022-08-16 25人阅读

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王欣心血管内科主任医师

首都医科大学附属北京朝阳医院

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北京市

如果患有高血压的话首先要注意饮食要少吃盐因为盐是能够升高血压的作用，同时要多吃蔬菜水果蔬菜水果里面含有丰富的叶酸，它具有保护血管的作用，防止动脉硬化形成，也是能够有效的防止高血压的进一步恶化，同时还要适当的运动锻炼，运动锻炼也是能够保持血管的弹性防止动脉硬化的形成，同时要戒烟因为抽烟对心脑血管的影响是非常大的，会造成冠心病脑血栓等问题，还要保持良好的心态，不要总是发脾气也不要熬夜，如果患有高血压的话最主要是要定规律的服用降压药物把血压控制在一定的稳定范围之内，只要能够有效的预防并发症的发生防止冠心病心脑血管疾病的发生，

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