缓解女性乳房下垂按摩法

女性的乳房下垂，多数是因为体内激素水平的变化引起的。产后的女性比较多见。如果是轻微的乳房下垂，可以通过局部的按摩来缓解。按摩的方法有：手四指并拢，掌心和指腹包裹乳房下缘，由外向内、由下向上缓慢的滑动按摩。两侧乳房各做10~15次，可以促进局部的血液循环。平时女性要多做户外运动，饮食方面可以多吃一些优质蛋白质如瘦肉、豆类食品等。