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胆固醇高不能吃的食物有哪些

2022-08-16 15人阅读
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胆固醇高不能吃一些高脂肪食品,比如动物内脏、心、肝、肾等,不要吃肥肉,不要吃油炸食品,例如薯条。 否则容易导致血脂升高,不利于病情恢复。可以吃瘦肉制品,比如鸡肉、牛肉、羊肉、鱼肉,豆制品。平时要多吃新鲜蔬菜和水果,吃清淡食物。要注意经常参加体育锻炼,避免长期久坐,肥胖的要控制体重,减肥,都有利于促进胆固醇下降。如果有严重的甲状腺功能减退,导致胆固醇升高,需要补充甲状腺素片,可以降低胆固醇。通过饮食控制,三个月以后胆固醇仍然高,可以吃他汀类药物降低胆固醇,防止心脑血管疾病发生。
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