孕中期胃胀难受怎么能缓解

孕中晚期腹胀，建议患者可以从以下几方面进行综合性的调理，以达到缓解症状的目的。 首先，是饮食方面，建议患者以松软、容易消化的温凉的食物为主，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃过于油腻的食物，不要吃生冷的食物，不要吃隔夜变质的食物。 第二，是从生活习惯方面改善。例如，规律三餐，避免暴饮暴食，保持情绪的稳定，避免情绪过于波动。 第三，建议患者注意休息，避免过度的劳累等等。