夏天容易出汗会瘦吗

夏天容易出汗，是会变瘦的，因为夏天天气炎热，身体阳气充足，气血运行加快，毛孔打开，湿气会顺着毛孔排出体外。身体代谢增加，所以是会变瘦的。 当然，如果身体湿气重，还可以通过其他的方法调理第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝，第二，饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子芡实薏仁的熬粥喝。第三，平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。