睡不着觉该吃什么药

不能够入睡、失眠、多梦可以用这款药物中成药。 常用的安神补脑液、酸枣仁胶囊，以及甜梦口服液等等。西药成分的可以用阿普唑仑、佐匹克隆、劳拉西泮、地西泮以及氯硝西泮或者是唑吡坦等。失眠除了应用药物之外，平时也应该养成良好的睡眠作息习惯，在白天应该进行适当体育锻炼，可以改善夜间的睡眠质量。但是在睡前应该避免剧烈运动，以免引起入睡时大脑仍然处于兴奋状态，加重失眠的现象。下午和晚上不要喝浓茶或者是咖啡，有可能会引起大脑兴奋，刺激脑细胞处于兴奋状态，在卧室入睡时不要看电视、手机，也可能会影响睡眠质量。