来例假可以喝灵芝孢子粉吗

来例假期间是可以喝灵芝孢子粉的。 灵芝孢子粉富含灵芝多糖、氨基酸、各种生物键、多种维生素以及多量不饱和脂肪酸等，具有补血益气、提高机体免疫力的功能，无论是在月经期还是在非经期，都是可以喝灵芝孢子粉的，对女性的身体大有裨益，另外在月经期间要注意尽量避免进食辛辣刺激的食物，多食用高蛋白，如肉、蛋、奶食物，灵芝孢子粉属于滋补的食物，所以在使用的时候要注意适量。